Sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet (UV) yang diperlukan tubuh untuk merangsang pembentukan vitamin D. Vitamin ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi kita. Pada anak-anak vitamin D berperan dalam pertumbuhan tulang dan gigi. Sedangkan pada usia dewasa, vitamin D berperan dalam mencegah kerapuhan tulang dan osteoporosis.
KEMBALI KE ARTIKEL