Stres adalah bagian dari kehidupan yang tak terelakkan. Entah itu tekanan pekerjaan, masalah pribadi, atau tuntutan sehari-hari, kita semua pernah merasakan stres. Namun, stres yang berkepanjangan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik kita. Itulah mengapa penting untuk memiliki strategi yang efektif untuk mengatasi stres agar hidup tetap seimbang.
KEMBALI KE ARTIKEL
