Osteoporosis mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, terutama pada lansia dan wanita pasca menopause. Penyakit ini melemahkan struktur tulang, sehingga tulang menjadi rapuh dan rentan patah. Kabar baiknya adalah kita dapat mencegah terjadinya osteoporosis dan menjaga Kesehatan tulang dengan menerapkan beberapa modifikasi gaya hidup. Berikut adalah beberapa saran untuk menjaga tulang Anda tetap kuat dan sehat:
KEMBALI KE ARTIKEL
