Dalam kehidupan yang penuh dengan tuntutan dan tekanan, seringkali kita lupa memberi diri kita waktu untuk istirahat yang sesungguhnya. Namun, tahukah kamu bahwa istirahat bukanlah sekadar beristirahat fisik, tetapi juga melibatkan berbagai tipe istirahat yang dapat memberikan manfaat yang berbeda untuk kesejahteraan kita? Mari kita telusuri dunia istirahat dengan membahas 4 tipe istirahat yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan energi hidup kamu!
KEMBALI KE ARTIKEL
