Menciptakan Keseimbangan: Kunci Kesehatan Mental Generasi Z Dalam Era Digital

Kesehatan mental Gen Z merujuk pada kondisi emosional, psikologis, dan sosial dari individu-individu yang lahir sekitar pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an. Hal ini mencakup cara mereka merasakan berpikir, dan berperilaku dalam menghadapi tekanan, stres, dan tantangan sehari-hari.  Kesehatan mental Gen Z dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk teknologi, tekanan akademis, paparan terhadap isu-isu sosial, keseimbangan hidup, dan stigma terhadap masalah kesehatan mental.