Mampir di rest area atau tempat beristirahat saat sedang dilanda kantuk adalah satu-satunya cara untuk menghindari kecelakaaan atau hal-hal yang tidak diinginkan terjadi. Berbagai cara pun sudah di coba untuk mengusir rasa kantuk mulai dari tidur sejenak di mobil atau di restoran, makan, minum kopi atau minuman supplemen, membasahi kepala bahkan terkadang mandi. Cara itu mungkin jitu bagi sebagian orang untuk kembali merasa segar atau tetap terjaga. Namun tidak bagi sebagian orang lainnya. Saat tubuh sedang mengantuk, di saat itulah konsentrasi menurun drastis dan hal yang paling baik adalah istirahat dan tidur. Bagi orang yang gampang tidur dimana saja pastinya tidak akan menjadi masalah, mereka bisa tidur di mobil, rebahan di kursi restoran atau tidur tertelungkup di meja sudah cukup. Namun bagi orang lain sepertiku yang tidak gampang tidur kalau tidak dalam posisi tidur di kasur, hal itu adalah sebuah masalah besar. Mungkin banyak orang lain yang mengalami hal yang sama.
KEMBALI KE ARTIKEL
