Rutin Olahraga Bisa Memperpanjang Hidup

Ketika kita menjalani rutinitas hari ke hari, perlu rasanya mengisi waktu luang untuk rutin berolahraga. Mungkin setiap orang punya motif-motif tertentu untuk olahraga mulai dari ingin hidup sehat, ingin kurus, ingin jadi atlet,dll.