Matahari pagi adalah sumber energi yang tak ternilai bagi kehidupan di bumi. Selain memberikan cahaya dan kehangatan, sinar matahari pagi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Dalam kehidupan sehari-hari, sering kali kita mendengar anjuran untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi, terutama karena sinar matahari pagi memiliki intensitas yang lebih lembut dibandingkan siang hari. Paparan sinar matahari pagi bukan hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga berperan penting dalam mendukung kesehatan mental dan emosional kita. Artikel ini akan mengulas berbagai manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari paparan sinar matahari pagi dan mengapa penting bagi kita untuk memanfaatkan momen ini dalam rutinitas harian kita.
KEMBALI KE ARTIKEL
