Apa Sajakah yang Termasuk ke Dalam Olahraga Kardio?

Kardio adalah singkatan dari kardiovaskular, yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah. Istilah ini sering digunakan dalam konteks olahraga dan kesehatan untuk merujuk pada latihan yang bertujuan meningkatkan kebugaran jantung dan sistem peredaran darah.