Diet Sehat itu Seperti Apa? Tips and Trick Diet agar Berhasil

Istilah diet dalam bahasa Indonesia, lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu,  diet mempunyai arti kombinasi makanan dan minuman di dalam hidangan makan yang dikombinasi sehari-hari. Jadi, mengatur makand engan pola yang sehat.