Supaya Tidak Mudah Marah saat Berpuasa

Apakah Bapak Ibu pernah menjadi mudah marah saat terasa lapar? Berpuasa membuat kita harus menahan lapar dan haus, namun kondisi lapar sering kali memicu kemarahan seseorang. Kita menjadi sulit mengontrol emosi apalagi kalau ditambah beban dan pekerjaan yang berat. Mudah naik darah sangat erat kaitannya dengan kondisi lapar. Itulah sebabnya mengapa sampai ada ungkapan yang mengatakan rakyat mudah marah kalau perutnya kelaparan. Bila emosi tidak terbendung, orang yang tidak bersalah apa-apa pun bisa kena ‘semprot’.