Khasiat Beras Merah dalam Menunda Rasa Lapar

Pada umumnya bangsa Indonesia mengkonsumsi nasi putih karena bisa menahan lapar selama beberapa jam. Namun tahukah kita kalau beras merah yang paling bisa menunda rasa lapar? Memang nasi merah tidak seenak nasi putih dan harganya lebih mahal, namun dibandingkan beras putih khasiat dan gizi beras merah jauh lebih tinggi. Apalagi di saat berpuasa seperti sekarang ini, mungkin kita membutuhkan solusi makanan yang dapat menunda rasa lapar lebih lama.