Stress dan Kesehatan, Kenapa Penting Untuk Merendahkan Stress

Stress merupakan fenomena dimana seseorang mengalami tekanan emosional dan fisik dan dapat berasal dari berbagai macam stimulus. Baik dari kejadian yang buruk dan membuat seseorang frustrasi, tenggat waktu tugas yang mendekat, dan banyak hal lainnya yang bisa dijadikan contoh dari sumber stress.