Apakah Belajar Mental Health adalah Pengetahuan Wajib untuk Masa Kini?

Sebagai manusia yang memiliki jiwa dan emosi tentu kita sering kali dihadapkan pada berbagai problem atau masalah dalam kehidupan. Dan itu membuat kita stress, overthinking, bahkan yang terburuk adalah depresi. Tentu, ini adalah sesuatu yang tidak ingin kita harapkan terjadi pada diri kita.