Kesehatan Mental ( Mental Health ): Penyebab & Cara Menjaganya

Kesehatan mental, atau mental health , merujuk pada kondisi psikologis dan emosional seseorang, mencakup aspek pikiran, perasaan, dan interaksi sosial. Kesehatan mental mencerminkan kemampuan individu untuk menjaga keseimbangan emosional, mengatasi stres, dan menjalin hubungan positif dengan orang lain.