Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang serius. Hipertensi terjadi apabila tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg. Dikenal sebagai "
The Silent Killer" karena hipertensi dapat terjadi tanpa menimbulkan gejala  apapun, sehingga tidak banyak orang yang tau jika dirinya mengalami hipertensi. Hipertensi bila tidak ditangani dengan baik dapat meningkatkan risiko terjadinya komplikasi seperti stroke, gagal ginjal, kebutaan, bahkan kematian. Faktor risiko hipertensi terbagi menjadi dua yaitu faktor risiko yang tidak dapat diubah dan dapat diubah. Faktor risiko yang dapat diubah yaitu stres, obesitas, konsumsi garam berlebihan, kebiasaan merokok, kurang aktivitas fisik, dan konsumsi alkohol. Faktor risiko tersebut banyak dialami oleh masyarakat Indonesia terkhususnya pegawai kantoran dengan beban kerja yang tinggi.
KEMBALI KE ARTIKEL
