Toxic Positivity: Ga Melulu Positive Thinking, Beri Tubuh Ruang untuk Validasi Perasaan Negatif

'Toxic positivity' merupakan konsep dalam psikologi yang merujuk pada penekanan berlebihan terhadap pikiran positif dan pengabaian atau penolakan emosi negatif. Meskipun optimisme dan pikiran positif memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental, ketika diaplikasikan secara berlebihan dan tidak tepat, hal ini bisa menjadi beracun dan merugikan.