Manajemen Waktu dan Gaya Hidup Sehat: Solusi bagi Mahasiswa

Penerapan gaya hidup sehat di kalangan mahasiswa menjadi isu yang sering dibicarakan. Mengingat banyaknya mahasiswa yang mengalami perubahan gaya hidup karena berasal dari luar kota atau pulau. Mahasiswa sering kali mendapatkan tuntutan akademis dikampus, sehingga menyebabkan pola makan tidak sehat dan mengalami stres. Oleh karena itu, mereka harus menyadari tentang pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental agar dapat meningkatkan konsentrasi dalam belajar.