Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, sarapan pagi merupakan perihal penting yang harus dilakukan secara rutin sebelum melakukan aktivitas di luar rumah. Bukan berarti kalau sedang diet, kamu harus skip sarapan. Hal ini dikarenakan sarapan sangat penting untuk tubuh mendapatkan tenaga dan nutrisi di pagi hari agar bisa menjalani hari lebih fokus. Selain itu dengan sarapan bisa menghindari kamu akan merasa sangat lapar sehingga makan lebih banyak.
KEMBALI KE ARTIKEL
