Manusia memiliki plastisitas otak, atau neuroplastisitas, yang merupakan kemampuan otak untuk berubah menjadi lebih baik atau lebih buruk pada usia berapa pun. Fleksibilitas otak ini memainkan peran penting dalam perkembangan atau kemunduran otak kita, dan bagaimana kepribadian kita yang berbeda terbentuk. Asosiasi Jantung Amerika (
American Heart Association) sebuah lembaga nirlaba Amerika Serikat yang berpusat di Dallas, Texas baru-baru ini mengembangkan tujuh langkah yang bertujuan untuk membantu manusia menjaga otak mereka tetap sehat sejak kecil hingga usia tua dan membantu meningkatkan otak secara maksimal. 7 langkah tersebut diantaranya :
KEMBALI KE ARTIKEL
