Pola Konsumsi Makan Yang Tidak Seimbang Berakibat Pada Kenaikan Berat Badan Ketika Berpuasa,Mengapa?

Bulan suci ramadhan yang penuh keberkahan telah datang. Bagi umat muslim, berpuasa pada bulan suci ini telah dinanti-nanti pada setiap tahunnya. Berpuasa selain sebagai ibadah, berpuasa juga baik untuk kesehatan. Namun, sayangnya masih banyaknya masyarakat diindonesia yang keliru dalam memilih makanan saat sahur dan berbuka sehingga mengakibatkan berat badan naik ketika berpuasa dan bahkan sampai mengalami penyakit karena pola konsumsi makan yang salah. Ketidak pahaman dalam memilih makanan serta bagaimana pola konsumsi makan yang tidak seimbang kerap menjadi akibat kenaikan berat badan ketika berpuasa.