Secukupnya Untuk Hidup Sehat

Zufar merupakan siswa kelas 12 yang bersekolah di SMA 99, ia merupakan siswa yang pintar, rajin dan patuh terhadap aturan sekolah.  Akan tetapi ada satu kebiasaan buruk yang membuat tubuhnya sering lelah yaitu Zufar selalu makan berlebihan. Setiap kali ibunya, menyajikan makanan, ia akan memakannya sampai perut terasa penuh, bahkan sulit bernapas. Suatu hari setelah makan siang, saat Zufar sedang keluar bersama sahabatnya, Zufar merasa perutnya sangat tidak nyaman.