Dalam era digital yang semakin maju ini, kehidupan sehari-hari kita semakin dipengaruhi oleh teknologi. Meskipun ada banyak manfaat yang ditawarkan oleh kemajuan teknologi, tidak dapat dipungkiri bahwa penggunaan yang berlebihan dapat berpengaruh ke hal negatif pada kesehatan mental kita. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mental ditengah gempura informasi dan tuntutan yang terus menerus hadir dalam dunia digital. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa tips sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mental Anda di era digital ini.
KEMBALI KE ARTIKEL
