Menjaga berat badan ideal adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Berat badan yang sehat tidak hanya meningkatkan rasa percaya diri, tetapi juga mengurangi risiko berbagai penyakit kronis, seperti diabettes tipe 2, penyakit jantung, dan hipertensi.
KEMBALI KE ARTIKEL
