Berolahraga memang suatu kebutuhan bagi tubuh kita. Akan tetapi, rasa malas itu sudah menjadi hal biasa bahkan menjadi alasan utama banyaknya orang tidak melakukan olahraga. Padahal olahraga, itu memiliki beragam jenis, tergantung pada tujuan yang ingin kamu dapatkan. Misalnya, jika tujuan kamu untuk diet atau menambah berat badan, tentu akan ada program olahraga khusus yang perlu kamu lakukan.
KEMBALI KE ARTIKEL
