Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental bagi Setiap Orang

Kesehatan mental sangatlah istimewa, dimana WHO menetapkan setiap tanggal 10 Oktober adalah peringatan mengenai Hari Kesehatan Jiwa Sedunia. Ditetapkannya momen ini tentu memiliki tujuan, yaitu mengkampanyekan kesehatan mental dan memberikan edukasi kepada masyarakat mengenai isu-isu yang relevan berkaitan dengan kesehatan mental. Lalu, apa yang dimaksud dengan kesehatan mental ? Menurut WHO (2004), kesehatan mental adalah kondisi sejahtera dimana individu mampu menyadari kemampuan yang ia miliki, Mengatasi tekanan dan stres dalam kehidupan sehari-hari, Bekerja produktif,  dan mampu berkontribusi aktif di lingkungan atau komunitasnya