Merajut adalah teknik mengubah benang rajut menjadi kain, busana, atau benda-benda bernilai pakai lainnya. Teknik merajut bisa dipelajari oleh siapapun dari tahapan pemula. Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian telah menunjukkan bahwa merajut dapat membantu mengurangi risiko depresi dan penyakit neurodegeneratif seperti demensia, serta meningkatkan kepercayaan diri dan kualitas hidup. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa merajut adalah aktivitas berbiaya rendah dan memiliki tujuan yang memungkinkan individu menurunkan tingkat stres, menjadi kreatif, dan pulih dari penyakit dan trauma (M. Livingston, 2014).
KEMBALI KE ARTIKEL
