Self Healing kini cukup menjadi bahan perbincangan oleh masyarakat. Lalu, apakah Self Healing itu? Self Healing berasal dari bahasa inggris yang berarti Self adalah diri sendiri dan Healing yang artinya penyembuhan. Jadi, Self Healing atau penyembuhan diri adalah suatu kegiatan atau perilaku yang bertujuan untuk menyembuhkan diri dari emosi, fisik, dan mental. Dalam psikologi, konsep Self Healing mengacu pada upaya individu untuk memulihkan dan menyembuhkan diri mereka sendiri secara mental, emosional, dan psikologis. Ini melibatkan proses introspeksi, refleksi diri, dan penggunaan strategi dan praktik yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis. Namun, taukah kalian manfaat dari Self Healing? Ya, terdapat beberapa manfaat dari Self Healing:
- Membantu memperbaiki mood
KEMBALI KE ARTIKEL
