Tujuan  latihan  merupakan  sasaran  utama  seorang  atlet  untuk  meningkatkan keterampilan  dan  fisik  dengan  pencapaian prestasi  semaksimal  mungkin, dalam prosenya pelatih harus terus melakukan inovasi dalam memberikan pola latihan yang efektif. Tak luput pengembangan ilmu pengetahuan dan teknologi dalam mengikuti tren pola latihan saat ini.Â
KEMBALI KE ARTIKEL