Kesehatan adalah aset paling berharga yang dimiliki setiap individu. Dengan tubuh yang sehat, seseorang bisa menikmati hidup, mencapai tujuan, dan menjalani aktivitas sehari-hari dengan optimal. Oleh karena itu, menjaga kesehatan adalah tanggung jawab utama setiap orang. Ada beberapa aspek penting yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh, di antaranya adalah pola makan, aktivitas fisik, kesehatan mental, dan tidur yang cukup.
KEMBALI KE ARTIKEL
