Aktivitas sehari-hari saya, sebagai seorang mahasiswa sekaligus seorang waiter, membuat tubuh saya sering bergerak. Saat malam menjelang, tak jarang otot-otot saya terasa kaku. Terutama pada bagian kaki, punggung dan tangan. Saya coba istirahatkan tubuh saya dengan tidur. Tapi saat bangun, tubuh saya terasa kaku dan pegal-pegal. Sehingga tak jarang saya bolos kuliah hanya karena pegal-pegal.
KEMBALI KE ARTIKEL