Beberapa di antara mereka ada juga yang sebenarnya memiliki jam tidur yang cukup dan bisa memulai tidur tetapi tidak merasakan tidurnya itu menyegarkan (non-restorative sleep). Orang yang mengalami tidur seperti ini biasanya walaupun tidurnya cukup tetapi ketika terbangun merasakan dirinya tidak segar atau masih mengantuk. Beberapa sebab terkait dengan hal ini adalah gangguan fisik seperti mendengkur atau ritme tidur yang terlalu dangkal.
KEMBALI KE ARTIKEL
