Pernahkah Anda merasa lebih segar dan bersemangat di pagi hari, bahkan setelah malam yang melelahkan? Fenomena ini sering kali dikaitkan dengan salah satu hormon yang bekerja di tubuh kita: kortisol, yang sering dijuluki sebagai "hormon stres." Namun, jangan salah, hormon ini tidak hanya berkaitan dengan stres, tetapi juga dengan energi dan kebahagiaan di pagi hari.
KEMBALI KE ARTIKEL
