Di sekolah seni bela diri yang baik, instruktur tidak akan membiarkan siapa pun mengintimidasi atau mengatasi Anda. Seorang pelatih yang baik akan memasangkan Anda dengan seseorang yang akan menjaga Anda - mungkin seorang sabuk hitam taekwondo. Seorang guru yang baik akan meningkatkan tekanan secara perlahan seiring Anda menunjukkan bahwa Anda bisa mengatasinya.Â