4 Rahasia Mempercepat Penyembuhan Tulang

Patah tulang cenderung  sembuh dalam waktu sekitar 4 sampai 8 minggu, tergantung pada lokasi dan keparahan fraktur. Misalnya, jika kaki Anda patah, Anda tidak mampu menanggung berat badan pada kaki Anda dan karenanya tidak dapat berjalan sampai tulang di kaki Anda telah sepenuhnya sembuh. Oleh karena itu, penting bahwa tulang sembuh secepat mungkin sehingga Anda bisa mendapatkan fungsi normal kembali. Berikut adalah 4 rahasia mempercepat penyembuhan tulang :

1. Minum teh hijau Teh hijau mengandung banyak anti-oksidan, anti kanker dan sifat penyembuhan. Telah digunakan dalam pengobatan cina tradisional selama berabad-abad dan umumnya digunakan untuk penyembuhan patah tulang.
2. Pijat jaringan lunak di sekitar tulang yang patah. Jika Anda pijat jaringan lunak dan bahkan tulang yang patah, Anda dapat menyembuhkan tulang yang patah dengan sangat cepat. Hal ini karena ketika Anda pijat, Anda meningkatkan aliran darah dan sirkulasi ke titik cedera. Ketika Anda meningkatkan aliran darah dan sirkulasi ke titik fraktur, Anda meningkatkan aliran nutrisi dan faktor penyembuhan ke situs fraktur.
3. Menerapkan panas. Menerapkan panas atau hangat ke area fraktur adalah cara yang bagus untuk membantu memperbaiki tulang. Kehangatan atau panas membantu meningkatkan sirkulasi darah ke fraktur.
4. Meningkatkan kekuatan otot sekitar daerah fraktur. Jika Anda mengalami tulang yang patah, penting bagi Anda untuk berolahraga dan meningkatkan kekuatan otot di sekitar daerah fraktur.