Regulasi Emosi Tidak Selalu Bahagia dan Juga Tidak Melindungi dari Rasa Sakit

Hai teman-teman kompasiana pada atikel kali ini kita akan membahas mengenai regulasi emosi. Sebelumnya tahukah kamu ada berapa emosi yang dimiliki setiap individu? Setiap individu memiliki dua macam emosi yaitu emosi positif dan negatif, emosi positif adalah emosi yang membawa pengaruh baik bagi kita ataupun lingkungan. Seperti kegembiraan, ketenangan, dan harapan.