Meningkatkan Literasi Kesehatan Mental Untuk Membangun Jiwa Remaja yang Merdeka

Memiliki pengetahuan mengenai kesehatan mental merupakan hal baik bagi remaja dalam mengatasi masalah mental seperti stres, depresi, gangguan kecemasan, gangguan mood, dan sebagainya. Literasi kesehatan mental tidak hanya berguna untuk masalah mental berat seperti yang disebutkan sebelumnya. Remaja dengan literasi kesehatan mental yang baik bisasanya lebih terampil dalam mengatasi masalah sehari-hari seperti kesulitan memahami pelajaran di kelas, kehilangan motivasi dalam belajar, hingga perselisihan dengan teman sebaya.