Manfaat Tersembunyi Berendam Air Es

Merendam tubuh dalam air es semakin diminati dalam bidang kesehatan dan kebugaran. Selain memberikan sensasi kesegaran, berendam dalam air es juga memiliki manfaat yang tidak terlihat secara langsung namun dapat memberikan pengaruh baik bagi kesehatan secara keseluruhan, baik secara mental maupun fisik.