Apa itu Makanan Sehat? Dikutip dari KOMPAS.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Dr. Toto Sudargo, SKM., M. Kes., seorang ahli gizi dari Universitas Gadjah Mada (UGM), mengatakan bahwa makanan sehat memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. "Nilai gizi yang tinggi pada makanan yang kita konsumsi dapat melindungi tubuh (baik) dari serangan virus maupun alergi," terangnya.
KEMBALI KE ARTIKEL
