Menjaga kesehatan merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Kesehatan tubuh merupakan modal utama untuk beraktivitas. Jika tubuh kita sehat, maka kita akan dapat dengan lancar melakukan suatu kegiatan. Berbalik jika kita sakit, kita tidak akan memiliki semangat untuk beraktivitas dan berdampak kurang baik. Kita harus konsisten dalam menjaga kesehatan diri dengan olahraga setiap hari, menjaga pola makan dan juga istirahat yang cukup sehingga membuat tubuh kita tidak mudah sakit. Seperti program senam yang dilakukan setiap hari minggu pagi di Puri Cempaka Putih I, Kedungkandang, Malang.Â
KEMBALI KE ARTIKEL