Tuntutan karir tidak jarang membuat kita harus betah duduk berjam-jam mengikuti seminar, meeting atau training. Tantangan yang dihadapi adalah bagaimana mempertahankan konsentrasi kita pada materi pertemuan yang sedang berjalan. Seringkali jika materi yang disajikan mulai terlihat tidak menarik, kita perlahan-lahan dihinggapi rasa jenuh atau lebih parah, mengantuk berat. Syukur jika tidak sampai ketiduran. Apalagi kalau pertemuan tersebut diadakan dalam ruang tertutup yang dilengkapi dengan air conditioner yang sejuk dan kursi peserta yang empuk. Kenyamanan ini membuat rasa kantuk lebih cepat lagi datangnya.
