Sebauh pertanyaan klasik adalah, "Manusia makan untuk apa ?" Jawabannya juga klasik, "Tentu untuk berhana hidup." Namun, seiring waktu, manusia menemukan kesenangan dan kenikmatan dalam 'makan dan memilih menu makanan'. Apalagi saat stres. Sebagian orang yang mengalami stres bisa jadi kurang nafsu makan namun sebagian lagi malah makan secara emosional, berlebihan, untuk meredakan emosi. Mereka yang 'makan emosional' ini butuh bantuan untuk menghentikan kebiasaan itu. Silakan simak 8 trik di bawah ini :
KEMBALI KE ARTIKEL
