Kita kadang terkaget-kaget karena sejumlah orang muda tiba-tiba meninggal sesudah atau pada saat berolahraga, dan sering juga terjadi di akhir pecan. Tentu kita semua berduka dan mendoakan orang-orang ini. Namun. ada apa sebenarnya ? Salah satu jawaban yang mungkin, maybe yes maybe no, adalah 'Weekend Warrior Exercise'. Seorang 'Wekend Warrior' atau 'Pejuang Akhir Pekan' adalah seseorang yang menjejalkan latihan yang seharusnya dijalankan selama 150 menit dalam 5 hingga 6 hari dalam seminggu, menjadi hanya 1 atau 2 hari, biasanya Sabtu dan Minggu.
KEMBALI KE ARTIKEL
