Gangguan tidur tampaknya 'lebih menyukai' wanita dibanding pria. Betapa tidak ! Hasil penelitian menunjukkan, 1 dari 4 wanita mengalami gangguan tidur dibandingkan dengan 1 di antara 5 pria. Wanita juga cenderung butuh waktu lebih lama untuk 'jatuh tidur'. Waktu tidur pada wanita lebih singkat, dan wanita sering merasa lebih lelah setelah bangun dibandingkan pria. Kaum Hawa juga sering mengalami lebih dari satu gejala gangguan tidur berupa sulit memulai tidur, sulit untuk tetap tertidur, dan bangun lebih pagi dari pria.
KEMBALI KE ARTIKEL
