Tidak dapat disangkal bahwa gula mendapat reputasi buruk, walaupun sebenarnya 'si manis' ini merupakan sumber energi yang vital dan penting bagi kelangsungan hidup kita. Namun, gula tambahan, yang sering ditemukan dalam makanan olahan, adalah gula yang sebenarnya tidak kita butuhkan, dan kebanyakan dari kita mengkonsumsinya terlalu banyak.
KEMBALI KE ARTIKEL
