Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh dapat mempengaruhi tingkat energi dan kondisi mental kita, bahkan mengancam jiwa dalam kasus yang parah. Mempertahankan kecukupan cairan tubuh secara tepat sangat penting untuk kesehatan yang baik secara keseluruhan. Tanpa air, sel-sel kita tidak dapat berfungsi, itulah sebabnya manusia hanya dapat bertahan beberapa hari tanpa cairan.
KEMBALI KE ARTIKEL
