Overthinking, atau berpikir berlebihan, merupakan kondisi di mana seseorang terus-menerus memikirkan dan mengkhawatirkan suatu hal secara berlebihan. Kegiatan mental ini dapat menjadi pencetus stres, kecemasan, dan bahkan depresi. Beristirahat dari overthinking menjadi krusial untuk menjaga kesejahteraan mental dan emosional seseorang.
KEMBALI KE ARTIKEL
