Strategi Membalikan Pola Pikir yang Negatif Menjadi Lebih Positif (Memberikan Klarifikasi pada Pikiran)

Pemikiran yang cenderung negatif seringkali dapat mengganggu kesejahteraan mental kita, menciptakan rasa tidak nyaman dan stres yang tidak perlu. Namun, dengan merancang strategi yang tepat, kita dapat mengubah pola pikir tersebut menjadi lebih positif. Salah satu metode yang dapat diimplementasikan adalah memberikan klarifikasi pada pemikiran-pemikiran tersebut. Mari kita telusuri beberapa strategi yang dapat membantu Anda meraih kecerahan dalam pikiran Anda.