Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar kulit terbebas dari jerawat, mulai dari pengaruh gaya hidup yang sehat serta kebersihan wajah yang selalu harus diperhatikan. Jika hal ini tidak diperhatikan maka melakukan perawatan dengan cara apapun, maka jerawat akan tetap kembali lagi.
Siapa yang tidak ingin memiliki wajah mulus bebas jerawat. Namun yang perlu diketahui adalah mencegah jerawat sebelum jerawat terlanjur muncul. Banyak cara mencegah jerawat yang dapat dilakukan agar tidak timbul kembali. Berikut beberapa tips mencegah jerawat yang dapat dipraktekkan untuk mendapatkan kulit yang indah dan sehat serta bebas jerawat.
1.Perawatan wajah
Tips mencegah jerawat yang pertama adalah dengan rutin membersihkan wajah. Kenali jenis wajah dan pilihlah produk perawatan yang sesuai dengan jenis kulit. Minyak dan debu yang menempel pada kulit merupakan salah satu penyebab jerawat. Rutin mencuci muka dua kali sehari dengan sabun muka yang sesuai dengan jenis kulit.
Jika mengabaikan perawatan kulit yang paling sederhana ini, maka perawatan mahal yang dilakukan tidak akan menghasilkan hasil yang maksimal, karena jerawat akan mudah untuk muncul kembali.
Selain dengan membersihkan wajah dengan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit wajah, wajah juga harus sering dibersihkan dengan air. Untuk yang muslim dengan wudhu misalnya dapat membersihkan wajah dari berbagai kotoran.
2.Jangan memencet jerawat
Cara mencegah jerawat selanjutnya adalah dengan tidak terlalu sering memencet jerawat. Terkadang gatal rasanya untuk memencet jerawat di wajah. Namun hal tersebut justru akan menimbulkan jerawat baru yang lebih banyak. Selain itu memencet jerawat dapat menyebabkan bekas jerawat yang menghitam, hal tersebut tentu akan membuat wajah menjadi tidak menarik.
3.Hindari sinar matahari
Menghindari sinar matahari bukannya menjadikan seorang vampire yang harus selalu berada di rumah. Maksudnya adalah menghindari sinar matahari secara langsung. Jika beraktivitas di luar ruangan sebaiknya gunakan sunblock dengan SPF yang dapat melindungi wajah dari sinar ultraviolet yang berdampak buruk bagi wajah. Selain menggunakan sun block, tips mencegah jerawat yang lain jika beraktivitas di luar rumah adalah dengan menggunakan pelindung wajah seperti paying atau topi.
4.Konsumsi makanan sehat
Cara mencegah jerawat dari dalam adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Dengan memakan sayur dan buah maka kulit akan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan seperti vitamin A, vitamin C serta vitamin E yang sangat bagus buat kekenyalan dan kelembaban kulit.
5.Hindari makanan berminyak
Berkaitan dengan point di atas, mengkonsumsi makanan sehat serta jangan lupa menghindari makanan yang berminyak seperti gorengan. Tips mencegah jerawat ini juga merupakan perawatan dari dalam. Produksi minyak berlebih pada wajah menyebabkan jerawat sangat mudah untuk tumbuh kembali.
6.Konsumsi air putih
Cara mencegah jerawat yang terakhir adalah memperbanyak konsumsi air putih. Minum air putih minimal 8 gelas sehari merupakan detoks alami bagi tubuh. Air putih dapat mengeluarkan racun yang bisa menyebabkan jerawat tumbuh. Air juga berfungsi untuk membuat wajah terlihat lebih segar dan kenyal.
Demikianlah beberapa cara mencegah jerawat. Hal di atas harus dilakukan secara konsisten jika ingin memiliki wajah yang sehat dan bersih dari jerawat.
