Jakarta - Puasa memberikan manfaat bagi kita sebagai pengendalian diri dan jiwa, selain itu puasa juga manfaat bagi tubuh kita dengan memberikan waktu beristirahat pencernaan. Dr. Grace Judio seorang pakar nutrisi dan pemerhati gaya hidup memberikan tips dan trik melalui pengelolaan makanan pada saat saat sahur dan berbuka supaya kita kuat beraktivitas saat berpuasa dan mendapatkan reaksi yang baik dari tubuh setelah dalam kondisi berpuasa, membuat kita tetap prima setelah berpuasa dan mendapatkan manfaat dari puasa itu sendiri.
KEMBALI KE ARTIKEL
